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摆脱讨好型人格 高情商的人是如何拒绝别人的呢?
  • 青年之声网友_26941
  • 合群往往被视作一种好性格。不过,生活中,有的人过于在意外界评价,即使不喜欢自己所在群体的气氛和行为方式,也会假装合群。
    近日,有调查显示,91.1%的受访者坦言自己会假装合群,58.0%的受访者认为假装合群会压抑自己内心真实想法,62.5%的受访者建议习惯假装合群的人敢于说“不”,学会拒绝。
    你遇到过难以推辞的请求吗?如何巧妙地婉拒对方?

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  • 阅读: 42986
  • 83条回答
  • 时间: 2018-08-07 09:38:25
  • 回答时间:2018-08-17 22:39
  • 如果学不会拒绝,最后受伤的可能就是自己了!


  • 回答时间:2018-08-17 17:56
  • 喜欢就是喜欢,要学会拒绝,不然受伤的永远是自己,大方点说出自己的理由,反而能得到谅解

  • 回答时间:2018-08-17 15:23
  • 大多数时候都是可以拒绝的,但是由于某些不可抗力因素,内心是拒绝的。

  • 回答时间:2018-08-16 19:05
  • 回答时间:2018-08-16 17:05
  • 建议习惯假装合群的人敢于说“不”,学会拒绝!人生苦短!

  • 回答时间:2018-08-15 22:39
  • 不要一味想着讨好别人,应该把更多精力放在提升自己身上,自己的正当需求自己要懂得维护,一味讨好别人只会让自己很累,不值得。还有尝试拒绝别人未必不是个好的开始。

  • 回答时间:2018-08-15 21:53
  • 一、学会说“不”,建立边界意识

    回忆你在过去一段时间内所做的事情,并列出那些你不喜欢,但是不自主去帮别人做了的事情。然后,写出你为什么不想做这些事情。这个时候,你就会发现,其实这些事情都违背了你的原则。我们要忠于自己的原则,帮忙的事情符合自己的价值观。克服讨好型最关键一点懂得把自己的需求、自己的情绪、自己的理由表达出来

    二、建立边界意识

    讨好型人格与人交往没有界限,小事培养自己划界限的习惯,增强自我意识。讨好型人格的人自我意识薄弱,自尊较低,渴望得到别人的认同和赞赏。

    三、 去除心里的道德绑架

    讨好型人格障碍的人身上有着很多不健康的限制性心理观念,比如“我不能拒绝别人的要求,这样会让别人不开心”“只要大家开心,我妥协是应该的”。 这些都是自己给自己设定的道德绑架。

    四、学会自爱

    ,不要过多地在意别人的想法,因为你永远也不可能讨好所有人,不必时常和别人做比较,接受并且更爱自己,像对待良师益友一样,善待自己。

    五、提升自信

    讨好别人一部分原因就是认为自己不够好,不够优秀,自己对自己的认可不够,才需要通过以讨好的方式,来让别人来认可自己。自己对自己的认可和关爱足够多的时候,这时候我们需要从外界获得的部分也就会变少。

    六、试着来照顾自己

    讨好者非常擅长照顾别人,但这种付出的背后也有一份期待:你们能不能也来照顾我满足我?但这份期待别人有时会收不到,你会陷入失望和无价值的漩涡,那不如从现在开始,自己来满足自己。

    七、做好自己

    蒋方舟所说,现代的社交环境放大了人们被人所评价的范围,各种社交软件的盛行让我们很轻易就陷入一种期待别人赞美的氛围里,“被人喜欢”这个需求被前所未有的放大了。为了被喜欢,不经意间就开始建立“人设”,而为了维护这个“人设”,下意识就开始“讨好”。用讨好的方式吸引来的人,未必是真正欣赏你的人,人生最开心的,莫过于接受自己的真实,并勇敢做自己。

    八、讨好别人并没有意义

    讨好别人,对方一开始可能会有一些感到,但时间久了,对方就会习以为常,慢慢的对你这种讨好的方式,没有那么多的感觉,所以讨好别人并没有意义。

    好了本文到了这里就结束了,欢迎关注我,一起学习更多的知识。

  • 回答时间:2018-08-15 18:49
  • 大多数时候都是可以拒绝的,但是由于某些不可抗力因素,内心是拒绝的。

  • 回答时间:2018-08-15 16:07
  • 回答时间:2018-08-15 16:07
  • 看看是什么人和什么请求,找到不可抗力的理由去回绝,尊重自己内心真实的意愿和想法。

  • 回答时间:2018-08-15 14:54
  • 了解别人内心真实的想法,巧妙地拒绝!

  • 回答时间:2018-08-15 11:26
  • 摆脱讨好型人格,首先要学会说不,别老想着怎么高情商拒绝人还能不伤人,拒绝就是拒绝,被拒绝肯定心里不痛快,你说的再好那也不痛快。所以你认为不想做不方便做不愿意做的,直接拒绝就好了。老想着怎么高情商的拒绝,你永远拒绝不了别人,因为你连拒绝的收都在想着怎么讨好别人。

  • 回答时间:2018-08-15 10:49
  • 青年之声网友_37787
  • 每个人思想不同,性格也不同,还是要对人。

  • 回答时间:2018-08-15 00:34
  • 青年之声网友_69292
  • 针对不同人,不同对待。

  • 回答时间:2018-08-14 11:54
  • 现在很多事情还是得看看自己内心真实的想法。

  • 回答时间:2018-08-14 11:06
  • 守住自己的原则和底线,不要轻易的更改

  • 回答时间:2018-08-14 10:19
  • 回答时间:2018-08-14 09:20
  • 对待不同的人  用不同的处理方式    要明白 自己 内心的想法  做好自己 就好

  • 回答时间:2018-08-13 23:45
  • 摆正自己的心态,告诉自己什么事应该做,什么事不该做,设定底线。
  • 回答时间:2018-08-13 11:16

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