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如何告别手机依赖症?
  • 青年之声网友_70920
  •         现在生活中,手机已经成为了我们最紧密的伙伴。既给我们提供了便利,也让我们沦为手机的“奴隶”,就像任何一种瘾一样,伤害你的健康和效率。经常是上班玩手机、下班玩手机、路上玩手机……

            想放下手机让眼睛休息十分钟,很难做到。你是不是也被手机绑架了?那么如何才能告别手机依赖症呢?

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  • 阅读: 123748
  • 204条回答
  • 时间: 2018-07-25 10:50:02

  • 多与人交流。大家多有这样一个经验,往往是无聊的时候,就会不由自主的拿出手机,在网络上谈天说地,寻找自己的乐趣。但是长久以往我们似乎忘记了怎样在现实中和人交流。因此,多与人交流,用于人交流的时间代替网上畅聊的时间,久而久之便会摆脱对手机的依赖。

  • 回答时间:2018-10-14 00:00
  • 青年之声网友_71266
  • 1、关闭手机通知

    2、规定自己玩手机的时间

    3、多做一些其他有趣的事情

  • 回答时间:2018-09-30 16:53
  • 首先要明白手机的利与弊,要加强自己的自律能力,其次呢要找到自己的兴趣,比如阅读呀,运动呀,旅行呀,让自己的生活充实起来就不会总是想着去玩手机消耗青春大好时光了。
  • 回答时间:2018-09-26 22:37
  • 可以根据你自己的兴趣爱好,转移自己的生活重心,告别手机,放下手机。

  • 回答时间:2018-09-14 12:55
  • 放下手机,走出房间,欣赏大自然的美好

  • 回答时间:2018-09-12 09:38
  • 把眼界放宽一些,放下手机多去干一些其他的事情占据自己的时间

  • 回答时间:2018-09-12 08:45
  • 陪孩子的时候,坚决不玩手机,怕孩子有样学样。

  • 回答时间:2018-09-11 16:19
  • 依赖手机更多的是因为在现实生活中没有热爱的事物,我们平时可以多发掘一下自己的兴趣爱好

  • 回答时间:2018-09-08 12:24
  • 依靠自我控制能力,多参加课外活动

  • 回答时间:2018-09-05 10:29
  • 嗯,感觉没有几个不被手机“绑架”的人在身边,上班的路上和回家的路上身边无论男女老少几乎人人都是低头族

  • 回答时间:2018-08-28 18:04
  • 青年之声网友_58089
  • 给自己找些事做,充实生活,多去户外活动,参加一些集体活动或朋友聚会。

  • 回答时间:2018-08-28 17:45
  • 多出门呼吸新鲜空气,多找些有意义的事来做。




                                        柏杨街道

  • 回答时间:2018-08-28 14:46
  • 多于自己身边人人家交往 多参加社会活动

  • 回答时间:2018-08-27 17:20
  • 多参加户外活动,融入到大自然中去,吸收新鲜空气……

  • 回答时间:2018-08-24 22:32
  • 在网络无处不在的时代,告别手机是不可能的,只能说少用手机做一些无意义的事来浪费时间

  • 回答时间:2018-08-22 16:38
  • 青年之声网友_70565
  • 你把你手机给我交了就完事了

  • 回答时间:2018-08-18 10:12
  • 现在很多人都成了低头族,家庭之间缺少了沟通,老人实际是最最需要关怀的,可现实的我们手机成为我们最亲近的“朋友”多陪一陪老人,多到户外走走去感受大自然清馨。给自己眼镜松松绑,放放假。

  • 回答时间:2018-08-17 15:17
  • 首先,我们可以尝试统计一下,自己每天在看手机时候会花费多少时间?这个时间记录很重要,它会方便我们分析,管理和避免自己浪费在手机上的时间。

  • 回答时间:2018-08-15 14:28
  • 我觉得还是把手机扔了。

  • 回答时间:2018-08-14 10:21
  • 现在很多人都成了低头族,家庭之间缺少了沟通,老人实际是最最需要关怀的,可现实的我们手机成为我们最亲近的“朋友”多陪一陪老人,多到户外走走去感受大自然清馨。给自己眼镜松松绑,放放假。

  • 回答时间:2018-08-13 10:04

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