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如何告别手机依赖症?
  • 青年之声网友_43824
  •         现在生活中,手机已经成为了我们最紧密的伙伴。既给我们提供了便利,也让我们沦为手机的“奴隶”,就像任何一种瘾一样,伤害你的健康和效率。经常是上班玩手机、下班玩手机、路上玩手机……

            想放下手机让眼睛休息十分钟,很难做到。你是不是也被手机绑架了?那么如何才能告别手机依赖症呢?

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  • 阅读: 117244
  • 189条回答
  • 时间: 2018-07-25 10:50:02
  • 青年之声网友_78768
  • 你把你手机给我交了就完事了

  • 回答时间:2018-08-18 10:12
  • 现在很多人都成了低头族,家庭之间缺少了沟通,老人实际是最最需要关怀的,可现实的我们手机成为我们最亲近的“朋友”多陪一陪老人,多到户外走走去感受大自然清馨。给自己眼镜松松绑,放放假。

  • 回答时间:2018-08-17 15:17
  • 首先,我们可以尝试统计一下,自己每天在看手机时候会花费多少时间?这个时间记录很重要,它会方便我们分析,管理和避免自己浪费在手机上的时间。

  • 回答时间:2018-08-15 14:28
  • 我觉得还是把手机扔了。

  • 回答时间:2018-08-14 10:21
  • 现在很多人都成了低头族,家庭之间缺少了沟通,老人实际是最最需要关怀的,可现实的我们手机成为我们最亲近的“朋友”多陪一陪老人,多到户外走走去感受大自然清馨。给自己眼镜松松绑,放放假。

  • 回答时间:2018-08-13 10:04
  • 断网。努力让自己有事情干,培养一些兴趣爱好。

  • 回答时间:2018-08-12 17:35
  • 除非,你没有手机,,,

  • 回答时间:2018-08-12 15:38
  • 放下手机,走出房间,欣赏大自然的美好

  • 回答时间:2018-08-10 14:16
  • 把手机砸掉,眼不见就习惯了。

  • 回答时间:2018-08-10 11:00
  • 我认为,培养一个爱好是必要的,这个爱好可以是运动,可以是其他,当兴趣爱好转移之后,手机的依赖程度自然就下降。

  • 回答时间:2018-08-10 10:56
  • 回答时间:2018-08-09 16:30
  • 回答时间:2018-08-08 18:50
  • 努力让自己有事情干,培养一些兴趣爱好。

  • 回答时间:2018-08-08 09:33
  • 强迫自己不可能手机,找本感兴趣的书看看

  • 回答时间:2018-08-06 19:50
  • 最好给手机和那张纸旁边再放一点自己喜欢的巧克力或者糖果,如果没有翻看手机,奖励一下自己也好。但是要记住一点,必须是白纸,而不是喜欢的明信片什么花哨的东西。

  • 回答时间:2018-08-06 19:00
  • 青年之声网友_43335
  • 多看书,看书看书看书

  • 回答时间:2018-08-05 08:01
  • 回答时间:2018-08-04 22:25
  • 青年之声网友_28584
  • 楼上说的好,你们的手机交给我保管吧

  • 回答时间:2018-08-04 21:16
  • 回答时间:2018-08-04 20:27
  • 空闲时间多看看书,或者让自己尽量忙起来,不想着手机的事儿

  • 回答时间:2018-08-04 18:39

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