您所在的位置是:湖南学校战线-怀化学院
如何告别手机依赖症?
  • 青年之声网友_37839
  •         现在生活中,手机已经成为了我们最紧密的伙伴。既给我们提供了便利,也让我们沦为手机的“奴隶”,就像任何一种瘾一样,伤害你的健康和效率。经常是上班玩手机、下班玩手机、路上玩手机……

            想放下手机让眼睛休息十分钟,很难做到。你是不是也被手机绑架了?那么如何才能告别手机依赖症呢?

    timg.jpg

  • 阅读: 128557
  • 227条回答
  • 时间: 2018-07-25 10:50:02
  • 主要是习惯了网络世界,断网习惯一会

  • 回答时间:2018-11-18 16:08
  • 青年之声网友_27669
  • 多听听音乐,多看看书

  • 回答时间:2018-10-30 22:31
  • 多做一些其他有趣的事情

  • 回答时间:2018-10-28 08:26
  • 回答时间:2018-10-25 22:39
  • 回答时间:2018-10-25 18:39
  • 回答时间:2018-10-25 16:54
  • 每天多看书多读报,少吃零食多睡觉

  • 回答时间:2018-10-22 21:09
  • 可以下载一个叫做不做手机控的APP

  • 回答时间:2018-10-22 14:42

  • 多与人交流。大家多有这样一个经验,往往是无聊的时候,就会不由自主的拿出手机,在网络上谈天说地,寻找自己的乐趣。但是长久以往我们似乎忘记了怎样在现实中和人交流。因此,多与人交流,用于人交流的时间代替网上畅聊的时间,久而久之便会摆脱对手机的依赖。

  • 回答时间:2018-10-14 00:00
  • 培养别的兴趣爱好,转移注意力

  • 回答时间:2018-10-11 18:44
  • 青年之声网友_38623
  • 让自己的手机的电量保持一个较低的状态

  • 回答时间:2018-10-11 17:47
  • 青年之声网友_97401
  • 立刻放下手机,选择一些有趣的户外活动。

  • 回答时间:2018-10-11 15:03
  • 回答时间:2018-10-09 21:32
  • 青年之声网友_30404
  • 1、关闭手机通知

    2、规定自己玩手机的时间

    3、多做一些其他有趣的事情

  • 回答时间:2018-09-30 16:53
  • 青年之声网友_57860
  • 放下手机,走出房间,欣赏大自然的美好。

  • 回答时间:2018-09-30 11:25
  • 我好怀念人们面对面交谈的时代,如今人们明明在一起却在网上聊天。好想梦回大唐

  • 回答时间:2018-09-29 16:12
  • 首先要明白手机的利与弊,要加强自己的自律能力,其次呢要找到自己的兴趣,比如阅读呀,运动呀,旅行呀,让自己的生活充实起来就不会总是想着去玩手机消耗青春大好时光了。
  • 回答时间:2018-09-26 22:37
  • 和孩子在一起的时候就不玩手机

  • 回答时间:2018-09-20 20:20
  • 看看书,多运动运动。

  • 回答时间:2018-09-20 10:07
  • 依赖手机更多的是因为在现实生活中没有热爱的事物,我们平时可以多发掘一下自己的兴趣爱好,寻找有趣的事

  • 回答时间:2018-09-19 22:44

专家推荐

更多...

团中央-青少年维权在线

标签:权益,心理

成长服务联盟导师徐冰

标签:艺术,历史,文化,旅行,心理

就业服务联盟导师蔡霞

标签:职业发展,心理,教育,阅读,创业,人际关系,婚恋,家庭,育儿,健康

网络办陈忱

标签:青年交流,兴趣,人际关系,情绪

青年之声-语从容

标签:青年交流,常识,美食

刘立京

标签:心理,教育

相关问题

热点标签

更多...